[Webinar introductorio] Mindfulness: Cómo afrontar la ansiedad y el estrés en tiempos de incertidumbre

En este webinar introductorio entenderemos el gran valor que aporta el Mindfulness para el restablecimiento del equilibrio emocional, el manejo del estrés, la regulación del sueño, así como también el incremento de la creatividad en los individuos.

Capacitadora: Lic. Lissy Szwarcberg. Psicóloga clínica y deportiva. Especialista en Mindfulness, alimentación conciente, y Mindfulness y educación.

[Taller online] Mindfulness: Cómo afrontar la ansiedad y el estrés en tiempos de incertidumbre

Inicia: 3 de diciembre

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